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Serena
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Monter au 7ème ciel, atteindre un état d’extase, avoir l’impression de participer à l’acte divin de création, se sentir femme, forte, capable de tout pouvoir, être une déesse. Contre toute attente, c’est le plaisir que pourrait nous procurer l’acte de mettre au monde un enfant. Cet état nous est relaté à travers  11 accouchements et expériences intimes de femmes et de couples, dans le film très touchant et plusieurs fois primé « Orgasmic birth ».

Les fêtes de fin d’année sont enfin là ! N’est-ce pas la période de l’année que tout le monde préfère? Les rues s’illuminent, les vitrines prennent vie, les familles se réunissent, les sapins verdoient dans les maisons, les bas de Noël patientent au-dessus de la cheminée. Dès l’apparition des premiers flocons de neige, il commence à régner une odeur de magie dans l’air. Peut-on préférer cette période de l’année tout en agissant en toute simplicité?

L’utilisation de méthodes contraceptives a augmenté considérablement au cours des dix dernières années. Portrait de la situation mondiale.

Dans le monde, 62 % des femmes mariées, ou vivant en union libre et en âge de procréer utilisent des contraceptifs, soit 650 millions de femmes. Dans les régions les plus développées, 70 % des femmes mariées ou en union libre utilisent un moyen de contraception, contre 60 % des femmes dans les régions les moins développées qui y ont recours. 1

Il existe plus d’une quinzaine de méthodes contraceptives de nos jours connues à travers le globe. Le choix de la contraception est un fait plus social et culturel que physique ou sexuel.

Les premières traces de préservatifs ont été trouvées sur des momies, datées de -1 350 à -1 200 ans. Certains condoms étaient composés de lin coloré trempé dans l’huile d’olive, d’autres d’une membrane intestinale de mouton. Plus étonnant encore les égyptiens anciens réduisaient en poudre les graines de grenade contenant un œstrogène naturel que les femmes avalaient, donnant les effets similaires à celle d’une pilule contraceptive. Mais ce n’est pas tout.

Depuis quelques années, le lien entre l’alimentation et la santé a été prouvé scientifiquement d’où cette explosion des aliments-médicaments, encore appelés « alicaments ».

Les alicaments sont par exemple les œufs enrichis en oméga-3 ou les produits laitiers avec plus de calcium, les jus de fruits contenant plus de vitamines, etc. De plus en plus d’études s’intéressent plus précisément aux liens entre l’alimentation, la fertilité et le cycle menstruel. Une alimentation adaptée à chaque femme contribue à diminuer les dérangements et les perturbations des cycles menstruels et de la fertilité. Encore faut-il d’abord connaître son cycle et arriver à identifier les différentes manifestations de sa fertilité et de leur perturbation.

Trois mille ans avant Jésus-Christ, les Égyptiennes utilisaient du khôl, un minerai de plomb pour maquiller leurs yeux. Dans l’Antiquité, les Grecques se poudraient à la céruse, un pigment blanc à base de plomb qui sera largement utilisé jusqu’en 1915. Les femmes se maquillaient avec les produits de l'époque, essentiellement faits de produits toxiques comme les métaux, qui détruisent l'apparence de la peau et provoquent un vieillissement prématuré de cette dernière. De nombreuses femmes sont ainsi mortes intoxiquées. 1

De nos jours, avec l’avancée scientifique et la réglementation, nos produits cosmétiques sont strictement contrôlés. Nous ne courons donc aucun risque ? Pas si sûr…

Vous ne savez jamais quand vos menstruations vont tomber. Ni combien de temps elles vont durer? Vous n’arrivez pas à identifier votre période fertile d’un cycle à l’autre?

Vous faites partie des femmes qui ont des cycles menstruels irréguliers. De nombreuses causes peuvent entraîner des cycles irréguliers. Rassurez-vous, l’irrégularité n’est pas un indicateur d’infertilité et peut souvent se corriger. Que devez-vous faire pour régulariser votre cycle?

Résumé par Robert Johnson du livre FERTILITY, CYCLES AND NUTRITION, par Shannon, M., CCL, Cincinnati, 2001
(Avec quelques adaptations de Dre Suzanne Parenteau)

POURQUOI LES FEMMES CHANGENT-ELLES ?

La plupart des animaux sauvages restent fertiles jusqu'à leur mort. De même pour les mâles humains : bien que certains puissent devenir moins fertiles, les hommes en général ne souffrent pas d'arrêt de leur fertilité, et il existe en effet d'innombrables cas  confirmés de vieillards, même un de 94 ans, devenant pères.

Médicalement, une femme est en ménopause lorsque les menstruations ont cessé complètement depuis douze mois. Cependant, certains symptômes peuvent se manifester pendant un certain nombre de mois avant (préménopause) : changements dans la durée du cycle, types de saignements auxquels peuvent s'ajouter des pertes intermenstruelles.

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